Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Система "Минус 60" Мириманова - 2

  2. Форум
  3. Кладовка
  4. Разговорный архив

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Вт, 21 окт 2014 11:10
Девочки, огромное Вам спасибо!
Мне сегодня уже легче, даже есть захотелось, так что на завтрак - отбивная с макаронами и томатами. Чай На обед будет таже отбивная, только приготовленная на пару+свекольный салатик. На ужин - творог с кефиром, ну может ещё апельсин (если останется) Smile
Mazaika
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Профиль ЛС
Вт, 21 окт 2014 11:42
Планирую к вам присоединиться. А что можно на ужин, кроме творога? Дайте ссылочку, пожалуйста Rolling Eyes
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вт, 21 окт 2014 12:00

Планирую к вам присоединиться. А что можно на ужин, кроме творога? Дайте ссылочку, пожалуйста

http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Вт, 21 окт 2014 12:43
Юль, по твоей ссылке нужно обязательно регистрироваться. - ой, это глюк какой-то был. Сейчас все ок!
Отредактировано 21 окт 2014 14:06, Smile
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вт, 21 окт 2014 19:49
Утром ела пельмени и чай с конфеткой.
В обед - курицу запеченную с салатом из капусты, чай с хурмой (нельзя было хурму).
Вечером - творожную активию намазала на криспы, положила сверху сыр и запивала чаем с молоком.
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Вт, 21 окт 2014 23:31
Mazaika,

Планирую к вам присоединиться
Будем рады! Smile
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Вт, 21 окт 2014 23:33
annabalu, очень хорошие изменения у тебя и в весе и в объёме! Smile
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Вт, 21 окт 2014 23:35
Завтрак: Салат с брокколи и винограда, поджаренная лепёшка, пироженки
Обед: Рис с овощами и курочка на гриле; чернослив
Ужин: Творог и яблоко
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Вт, 21 окт 2014 23:41
Daba, рада что тебе получше и ты снова с нами! Smile
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Вт, 21 окт 2014 23:44
Завтрак: банан, куриная грудка, жаренная в панировке, грибы в сметане, 2 кусочка белого хлеба со сливочным маслом, печенье, барни. Звучит длинно, но все было взвешено.
Обед: гречка, курица, помидор, огурец.э, 1 вилочка творожного сыра.
Перекус: мандарин.
Ужин: творог, чернослив, яблоко, мандарин.
Пекла вечером пиццу. Не особо-то ее и хотелось. Я во все гарниры добавляю 1-2 стл оливкового масла.
Перестала пить чай и кофе, пью только воду, чтобы уменьшить мигрени.
Завтра у меня серьезный день, из дома уезжаю утром. Возможно, буду нарушать.
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Ср, 22 окт 2014 00:00
Девочки, спасибо за гостеприимство Smile
Посмотрим, что из этого у меня получится.
annabalu
Счастливая мамочка
  • Регистрация 10 дек 2010
  • Индекс активности 3 095
  • Рейтинг автора 359
  • Город Ровно
  • Рецепты 359
Профиль ЛС
Ср, 22 окт 2014 01:29
Всем большой привет!
У меня сегодня в меню:
ранний завтрак - кофе + шоколадные конфеты
завтрак - гороховый суп + рыбный сочень + маринованая капуста
обед - гречка + сосиска
ужин - салатик (помидор+творог+редис+активия)
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Ср, 22 окт 2014 11:15
А я тоже заболела. Наверное, от Daba заразилась. )))
annabalu
Счастливая мамочка
  • Регистрация 10 дек 2010
  • Индекс активности 3 095
  • Рейтинг автора 359
  • Город Ровно
  • Рецепты 359
Профиль ЛС
Ср, 22 окт 2014 11:59
ДЕвчата, вы чего??? а нук быстро маски поодевали, чтобы микробы тут не разводить)))
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Ср, 22 окт 2014 13:22
Maxima, Confused ну вот... поправляйся!!!! Cool
 
У меня сегодня на завтрак жаренная картошка с колбасой и чай с конфетками. На обед гречка с курицей. Томат. Кофе Ужин - апельсины и кефир
Zhorzhetta
Кулинар
  • Регистрация 26 янв 2007
  • Индекс активности 7 407
  • Рейтинг автора 224
  • Город Москва
  • Рецепты 67
Профиль ЛС
Ср, 22 окт 2014 14:11
Девчонки, ну вы что разболелись? Так не пойдет
 
Мой завтрак сегодня - кофе с бутербродами
обед - рис с тушеной свининой и свежие овощи
на ужин планирую творог и фрукты
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Ср, 22 окт 2014 19:36
Maxima, выздоравливай!
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Ср, 22 окт 2014 19:39
А я на вчерашний ужин планировала творог с яблоком, а поела курочку с помидоркой. Smile
 
Сегодня на завтрак: Салат с брокколи и винограда, поджаренная лепёшка, хурма, сушёный инжир
Обед: Рис с овощами и курочка на гриле; чернослив
Ужин: планирую творог и яблоко
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Ср, 22 окт 2014 22:45
Девочки, всем привет.
Я сегодня покупала машину, поэтому от курса немного отклонились.
На завтрак были банан и 2 кусочка пиццы.
На обед - гречка с огурцом и кусочек пиццы, мандарин. У дочки утащила несколько мэрин бойчиков Smile
На ужин - запеченный конвертик из лаваша с карбонатом, сыром и сметана+кетчуп.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Чт, 23 окт 2014 10:28
Всем доброго времени суток!!!! На меня после простуды лень навалилась, ничего не хочется...Сегодня завтракала виноградом, бутик с колбаской и сыром. Сладкий чай. Даже за конфетками было лень сходить Laughing А что будет дальше не знаю. Наверное на обед кашу гречневую с молоком буду.. Поживём увидим! Smile
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Чт, 23 окт 2014 22:21
Smile На обед была гречка с сардельками. Салат из томатов+чеснок+1 ч.л. раст. масла. Яблоко. На ужин сделала салатик - яблоко, мандарины, творог и всё это с кефиром. Smile Буду сразаться не только с лишним весом, но и с ленью!!!! Laughing
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Чт, 23 окт 2014 23:09
Утром ела яичницу с гренками и кофе с конфеткой.
В обед - сосиски, сыр, салат из помидоров, чай с виноградом и хурмой. Виноград и хурма - не надо было, но пока сезон...
Ужин - творог смешала с ряженкой. Такой невкусный попался. Поставила его в микроволновку, а потом процедила, посолила и добавила соды на кончике ножа и слегка взбила. По типу сыра, который мама в детстве готовила. Правда, там надо было еще яйцо и сливочное масло добавить, но нельзя же. Получилось вкуснее, чем творог. Какой-то жевательный сыр.))) Запивала чаем со сливами.
 
Еще болею, вчера сидела дома, сегодня вроде утром нормально встала, пошла на работу, но к обеду опять поплохело. Так что завтра я опять дома сижу - лечусь.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Чт, 23 окт 2014 23:11
Maxima, Давай поправляйся!!!! Нам болеть нельзя!!!!! Smile
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пт, 24 окт 2014 07:44
Доброе утро!!!! С утра весы показали -700 гр. Я уже 3 месяца на системе, за это время -10,3. Сижу дооовооольнааая! Даже страшно идти дальше...джинсы уже поменяла, нижнее бельё начинаю... а дальше...денег много надо...страшно и хочется...будь что будет! Идём дальше!
 
Сегодня с утра манная каша с яблочным вареньем. Творожная банановая паста. Кофе с конфетами. А дальше пока не знаю... Embarassed
Zhorzhetta
Кулинар
  • Регистрация 26 янв 2007
  • Индекс активности 7 407
  • Рейтинг автора 224
  • Город Москва
  • Рецепты 67
Профиль ЛС
Пт, 24 окт 2014 08:17
Всем привет, у меня за неделю минус 2 кг, хотя я иногда нарушала.
 
На завтрак у меня яичница+ тосты+чай
На обед планирую рис со свининой и овощами
на ужин скорее всего будет гречка или овощи Smile
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Кладовка

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 55, гостей 55, зарегистрированных 0
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100